Santé - Savoir vivre

La valériane

* Pour traiter efficamment les insomnies, l'anxiété, l'épilepsie. On utilisera la racine de la plante après l'avoir réduite en poudre afin de profiter de ses propriétés. Il y a plusieurs méthodes de mise en usage de la plante, on peut utiliser la poudre en décoction, ou la faire macérer pour une teinture ou encore en faire des gélules. Personnellement j'en fais des gélules, ma fille le consomme plus facilement. La cueillette des plantes doit se faire par temps sec en fin de matinée (10/11h). La plante ne doit pas être récoltée en bord de route (gaz d'échappement véhicule) - elle ne doit pas non plus se faire au bord des champs cultivés. La valériane doit être ramassée toute entière racines comprises. Le séchage est une étape fondamentale. Une principes d'une plante restent actifs entre 6 et 12 mois après la cueillette. N'achetez pas vos plantes dans une pharmacie la plupart peuvent rester deux ans dans les sachets, elles n'ont plus aucun intérêt.

PS: si vous n'avez encore jamais traité les plantes pour votre consommation, il est préférable de bien vous informer. Soyez prudent. Very Happy

https://www.doctissimo.fr/html/sante/phytotherapie/plante-medicinale/valeriane.htm

http://santedoc.com/medecine/alternative/aromatherapie/huile-essentielle-de-valeriane.html

Alors là, je rigole Santé - Savoir vivre 279563

car la valériane ne m'a jamais fait dormir.

Donc là encore, il ne faut pas généraliser et dire que c'est Pour traiter efficamment les insomnies, l'anxiété, l'épilepsie.

Et pourquoi deux fils sur la santé svp ?

Pour mieux m'endormir, je prend de la mélatonine.

florence_yvonne a écrit:: Pour mieux m'endormir, je prend de la mélatonine.

elle ne m'a jamais rien fait.
Par contre, l'autre jour, une tisane avec des feuilles fraiches de réglisse m'a fait dormir, mais pour cela, il faudrait avoir un jardin et la faire pousser.

philippine a écrit:: Alors là, je rigole car la valériane ne m'a jamais fait dormir.

Oh, il y a mieux pour les grands résistants: La belladone. On la trouve à l'état sauvage et le coma sera assuré. Personnellement je n'ai jamais essayé, je redoute... Very Happy

Blague à part, ce que tu consommes ne vient certainement pas de tes cueillettes parce qu'une plante fraîche est très efficace. Sans remettre en doute l'efficacité de la plante si le problème est l'anxiété modérée pour l'anxiété du 36 dessous il vaut mieux consulter un médecin qui utilise des drogues adaptées.

zarzou-2020 a écrit:

philippine a écrit:: Alors là, je rigole car la valériane ne m'a jamais fait dormir.

Oh, il y a mieux pour les grands résistants: La belladone. On la trouve à l'état sauvage et le coma sera assuré. Personnellement je n'ai jamais essayé, je redoute... Very Happy

Blague à part, ce que tu consommes ne vient certainement pas de tes cueillettes parce qu'une plante fraîche est très efficace. Sans remettre en doute l'efficacité de la plante si le problème est l'anxiété modérée pour l'anxiété du 36 dessous il vaut mieux consulter un médecin qui utilise des drogues adaptées.

C'est évidemment ce que je fais, en essayant quand même de me sevrer moi-même.

» Santé - Savoir vivre
» Savoir et ne pas croire :D
» Savoir, pouvoir ???
» Savoir argumenter
» ce qu il faut savoir